母乳とコーヒーの関係について教えてください
person30代/女性 -
病気のことではありませんが… 勉強不足で申し訳ありません。
もう少しで3ヶ月になる子供を完母で育てています。
私は以前からコーヒーが大好きで、妊娠中はカフェインはダメと、本やネットなどからの情報で知ってはいましたが、授乳中もコーヒーは避けた方がよいのでしょうか?
コーヒーを飲んだ日の夜にグズるような気がして、あまり飲まないように気をつけていました。
暖かくなったので子供を連れて外出し、コーヒーを飲んでしまいました。いつもは21時に授乳し、あまりグズらずに寝てくれていたのに、その日は眠たいのに眠れずにグズっているようでかわいそうでした。
結局、2時近くまで寝てはくれませんでした。
授乳中もアルコールはよくないと退院時にも念を押され、以前からの知識でも知っていました…
コーヒーは母乳に移行しますか?
授乳中もカフェインレスにした方がよいですか?
授乳中に避けた方がよい食品などがあれば教えてください。
よろしくお願いします。
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