セックス依存症の直しかたを教えてください
person30代/女性 -
自分でもおかしいと感じています。
ちっとも性的に興奮してるわけでもないのに
しないと不安で泣いてしまい不眠になる為毎晩、夫にしてもらっています。
最中は不安や焦りを忘れる事ができるからそれに逃げてしまいます。
嫌な事があったらお酒に逃げるというのと同じ感覚でしてしまいます。
そんなんで、満たされるわけもなくしたくないのにしてしまう後悔などで精神的にボロボロです。
このままでは家庭も壊れそうだし夫がいない日は違う相手を探してしまいそうな位自分がコントロールできません。
ちなみに今私は妊娠中です。
自分のこどもを守れない親だなと責めてばかりです。
どうしたらセックスに逃げずに平穏に暮らせますか。
考え方の工夫やカウンセリングの方法などあれば教えてください
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