事情があり医師にかかれない 右足首を捻挫

20代/男性 - 2010/03/20

仕事中軽いジャンプをした際着地に失敗し、足裏からでは無く右足の外側から内側に巻き込むように着地しながらコケました。
全体重が踝の親指方向斜め上辺りにかかりその部分が紫色になっていて、右足首周りが左足首の倍ぐらいに腫れています。
現在湿布をしていますが、他に何か症状を良くする方法は有りますでしょうか?
痛くて歩くのもままならい状態です
上記の通り病院には行けません。