何故だか分かりません。
person20代/女性 -
私わ10ヵ月位ダイエットを続けてきました。一旦73キロから54キロまで落ちたので体重を維持しようと心強く夜を野菜スープなどに変えて維持してきました。この位維持出来るのなら魚にひじきに味噌汁と(久々)な玄米を食べて運動は腹筋程度で体重に計らない生活をしてきました。ある時、ふと体重を計ったら58キロになってしまいました。リバウンドでしょうか?————
量も沢山食べている訳じゃありません。何故なのでしょうか?…………やはり玄米を食べ続けた結果がリバウンドをおこしたのでしょうか?——————
それなのに体型が54キロあった時と今の58キロの体型とあまり変わりません。……それは、また今からダイエットをして体重が減っても体型にはあまり変化が現れないと言う事なのでしょうか?宜しければどうか教えて下さい。お返事心からお待ちしています。
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