産後の頑固な便秘。

30代/女性 - 2010/03/21

今月3日に出産した初産婦です。
3月9日に病院を退院してから、頑固な便秘で悩んでいます(入院中はちゃんと毎日出ていました)。
野菜や水分は摂る様にしているのですが、数日前にコロコロした便が少量出た以外はお通じらしいお通じがありません。
オナラすらあまり出ず、夜になると毎晩左の脇腹(肋骨の真下辺り)がキリキリと痛くなります。
今日は特に痛みが酷く、トイレで頑張ってみましたがオナラすら出ず、痛過ぎて身動きが出来なくなってしまいました(しばらく横になっていたら楽になりましたがお通じはありません)。
とにかくお腹が痛くてしんどいので、どうにかしたいです。
アドバイスをお願い致します。