パニック障害について
person20代/男性 -
こんにちは、よろしくお願いします。
学生で、今の症状としては気分の落ち込みがひどいことです。
最近、うるさかったアパートから引っ越し、マンションに移ったのですがやはり大学が多いためか騒ぎ声に過敏になりすぎます、異常なくらい過敏です、いちいちびくついて神経がとても滅入ります…
そのせいでパニック気味になり大変きついです、考えが霧散して集中できず、壊れてしますのでは、という考えばかりに行き着きます。
音に過敏になりすぎる事は治ることでしょうか、それともそう生まれ育ったため矯正は無理でしょうか?
冬から春になり少し落ち着いたのですが今はとてもきついです。
また認知行動療法についてパニック障害なども有効かお聞きしたいです。よろしくお願いします
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