便秘についてです。
person10代/女性 -
便秘で困ってます(;_;)/~~~
生理中は快便なのに生理後、生理前など生理がないときは常に便秘です。便秘だとお腹、ガスは出るしお腹が苦しくて嫌です(_´Д`)食生活も野菜中心でヨーグルトを毎日食べているのに中々改善されず、便秘にいい運動や食べ物を食べてもだめで、
病院で貰った整腸剤を飲んでも全然出ないので本当に嫌です!下剤を使って、量を調節しても最小限の服用したら全く出ないし、多めにしたら下してしまいだめでした(~_~;)
どうしたらいいのでしょうか?
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