事務的な仕事の疲れ
私は統合失調症です。どちらかと言えば軽いほうだといわれます。
お医者さんによって、回答が違うので、混乱しています。
私は事務的な仕事をしていて、大変疲れやすく困っています。
スポーツジムなどに行くことが、
事務的な仕事の疲れの軽減になるとおっしゃる先生と、
精神的な疲れなのでジムに通ってもあまり意味がないと考える先生が
いらっしゃいます。
はっきりとした回答を得たいです。
事務的な仕事の疲れの軽減にスポーツジムでの運動は
効果があるのでしょうか?
よろしくお願いします。
30代女性
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