person20代/女性 -
教えてくださいっ。
旦那(25歳)が最近10kg近く太りました。(現在73kgから75kg)
お酒も飲まず、好き嫌いもないのですがジュースや甘いコーヒーが好きで運動もあまりしません。
親戚に糖尿病の方もいるみたいでこのままだと糖尿病になってしまうのではないかと不安です。
コレステロールも高いです(基準値より少しうえ)。
この先健康でいる為に何かアドバイスをいただけると嬉しいです。
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