睡眠時無呼吸症候群

person20代/女性 -

こんにちわ☆
最近3ヶ月前ぐらいから9時間ぐらい睡眠を取ってるはずなんですけど起きるとだるかったり頭が痛くなったりします。
で自分は睡眠時無呼吸症候群なんじゃないかって思うんですけどそれってどうやったらわかりますか?

人に頼んで見ててもらうわけにも行きませんしなんかいい方法はないでしょうか?

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