腰椎椎間板ヘルニア

20代/女性 - 2010/03/24

何年も腰痛に悩まされていて整形外科に受診し椎間(?)専門医にたまたま診てもらえる事ができ、腰椎椎間板ヘルニアだと診断され治療をはじめる事ができました。私はアレルギーなどの問題で治療は、ステロイド注射してコルセットするしか今の段階ではない、悪化して手術になった場合は大学病院でして欲しいと言われました。腰がかなり痛いのですが痛みを和らげる方法や悪化しないようにはどのようにしたらいいのでしょうか。