鼻が詰まるとえづきが止まりません

person30代/女性 -

小さい頃から、鼻呼吸ができなくなると息が苦しくて苦しくて仕方がなく、ひたすらオエっとえづいてしまいます。

30歳を過ぎた今でもそれは変わらず、久しぶりに鼻風邪をひいてしまい…口呼吸では「はあはあ」と声が聞こえるくらいはっきりと深呼吸をし続けていないと「オエっ」とえづいてしまいます。夜はほとんど眠れません。
両鼻が詰まったとたんにオエっとなるので、小さい頃からの対策としてティッシュでこよりを作ってくしゃみをし続けています(くしゃみをすると一瞬鼻が通るので)。

今もくしゃみを出しては鼻をかみ、常にはあはあと大きな息をしている状態で、夫からは「普通じゃない」と言われてしまいました。
夫は鼻炎持ちで、両鼻が詰まることは日常茶飯事らしいのですが簡単に口呼吸をしています。

わたしはとても口呼吸だけでは普通の生活ができる自信がありません。
これは何か体の機能に問題があるのでしょうか?
また、何らかの対処で治すことができるものでしょうか?

もし鼻炎や花粉症になってしまったらと思うと怖くてたまりません。

ちなみに、刺激でオエっとえづいてしまうことも他人より多いような気がします。
内科の、舌を押さえる金属のヘラや、歯医者の検診ではかならずえづいてしまいます。
これも何かしらの関係があるでしょうか。

よろしくお願いいたします。

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