血圧が急に高くなりました。
person50代/女性 -
お世話になります。
元々頭痛持ちなのですが、先月頭痛が続いた時にめまいや手の痺れがあり、その時血圧が155-95ありました。
それでも驚いていたのですが、今月ドックで、180-112ありまして、重症高血圧と診断されました。
中性脂肪は68、HDLコレステロールは82、LDLは129で、血糖値も肝機能も問題ないのですが、BMIが25.7で肥満と言われています。ここ10年で体重が10kgも増えています。
食事は薄味で魚中心ですが、食べる時間が遅いのと間食をたまにしてしまいます。運動は一日40分程度歩いているだけです。
血圧を下げるにはやはり薬を飲むしかないのでしょうか?
あるいは、運動をして体重をおとせば血圧は下がるものなのでしょうか?
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