動悸について。

37歳女です。若い頃から緊張が強い方で、人前に出たり不慣れな場所へ行くと、ものすごく緊張します。
緊張した時は胸に違和感を感じると言うか、フワッとする感じは前からありました。それと同じ感じが、ここ数ヶ月、緊張していな時でも起こることがあり困っています。これが動悸なのかと思い始め、心配です。
動悸とは別件で、産後に胸が苦しくなったり、息苦しくなる症状があったため、数ヶ月前にホルター心電図検査を行い異常なしでした。4年前には同症状で、ホルター心電図と心臓エコーの検査もしたことがありますが異常なしです。
再度、検査に行く必要はありますでしょうか?数ヶ月のうちに状態が変わることもありますか?
私のような緊張が強いタイプだと、心臓にいつも負担がかかっている気がするのですが、いつか心臓が悪くなる可能性は高いでしょうか?とても心配です。
よろしくお願いします。

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