腰椎椎間板ヘルニアと座骨

person30代/女性 -

半年前に重たい物を持ち、腰椎椎間板ヘルニアからくる座骨神経痛と診断され、腰とお尻と左足が痛くてたまに足裏に痺れもあります。立ちっぱなしや椅子に座っている買物袋を持つが保てません。以前から首肩背中の痛みもあり、おやしらずを抜いてから頭や顔も痛みが出てきて寝ていても寝返り時に首と耳裏が痛みます。胃腸も弱く腹痛もあるので痛み止めも飲めません。毎日どこかしら痛みがあり抗不安薬(ｾﾊﾟｿﾞﾝ)を飲んでいますが、あまり効かず、胃腸に負担をかけずどのような方法で治したらよいでしょうか。

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