Q

教えてください

私は 今 ちゃんとした 病院(産婦人科)が ない 田舎に来ています
仕事の為 2ヶ月は ここに いなくては いけないため
いきなりなんですが
”つわり” は 人によって ある人 ない人が あるみたいですが
早くて どのくらいの 時期から(何ヶ月目)ぐらいから はじまるのですか?
それと 妊娠したら お腹の子に よくない 食べ物や 自分自身で 食べない方が いいものとかは あるんでしょうか?
後 もう1つなんですが 運動とか水泳などは よいと聞きますが
やっては いけないような 動きや お風呂など どのぐらいまでとか 何か あるんでしょうか?
質問だらけで 申し訳ありません
早く 仕事を 終わらせて 帰りたいのですが そうもいかず いろいろ インターネットで 調べていたら ここに入りました
よろしく お願いします

質問者:ニックネーム39 さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

妊娠中の吐き気や嘔吐は「つわり」と呼ばれ、よくみられる症状です。朝起きたときなど空腹時に出やすい傾向があります。つわりは、妊娠の維持に不可欠な2種類のホルモン、プロゲステロンとヒト絨毛性ゴナドトロピン(HCG)が多量に分泌されていることが原因とみられています。食べるものや食事のパターンを変えると吐き気や嘔吐が軽減することがあります。たとえば少しずつ何回にも分けて食べたり飲んだりする、空腹になる前に食べる、刺激の少ない食品(ブイヨン、コンソメ、米、めん類など)を摂取するなどの方法です。塩味のソーダクラッカーを食べたり炭酸飲料を少しずつ飲むと吐き気が和らぐこともあります。朝の不快な症状を軽減するには、ベッドの枕元にクラッカーなどを常備しておき、起床前に1〜2枚食べるのも1つの方法です。今のところ、つわりそのものを治す薬はありません。吐き気や嘔吐が激しかったり長く続いて脱水や体重減少などが問題となる場合は、制吐薬の投与や、短期的に入院して点滴を受けるなどの治療が必要になることがあります。
胸やけやげっぷ(おくび)もよくみられる症状です。これは、食べものが長時間胃の中にとどまっていたり、食道下部の輪状の筋肉(括約筋)がゆるんで胃の内容物が食道に逆流してくるために起こると考えられています。胸やけを和らげるには、1回の食事の量を少なめにする、食後の数時間は体を曲げたり横になったりしない、制酸薬を服用するなどの方法があります。ただし、制酸薬のうち炭酸水素ナトリウムは多量の塩分(ナトリウム)を含んでいるので使用を避けます。就寝中の胸やけは、寝る前の数時間はものを食べない、ベッドの頭側を高くする、枕で頭と肩を高くして寝るなどの方法で和らぐことがあります。
妊娠中は胃酸の量が少なくなります。このため妊娠中に胃潰瘍(いかいよう)を起こすことはまれで、妊娠前にできていた潰瘍が治っていくこともよくあります。
妊娠の経過に伴って、大きくなった子宮が腸の下部や直腸を圧迫するため便秘になることがあります。普通は食事をすると腸の収縮運動の波(ぜん動)が起こって食物を先へ送りこみますが、妊娠中はプロゲステロンが大量に分泌されているため腸の動きが悪くなり、便秘をさらに悪化させます。便秘を予防するには、食物繊維や水分を多めに摂取したり、定期的に運動するといった対策が有効です。痔(じ)も妊娠中によくみられる症状で、大きくなった子宮による圧迫や、妊娠に伴う便秘などが原因で起こります。痔が痛む場合は緩下薬(作用が穏やかな下剤)、局所麻酔用のゲル剤、腰湯などを使用します。
妊娠中には変わった食品や普通は食べないもの(糊や粘土など)が無性に食べたくなることがあり、異食症と呼ばれています。唾液の量が多くなることもあり、特につわりのある人によくみられます。唾液の増加は不快なことはありますが、特に体に害はありません。

ニックネーム39さん

私は 今 病院で はっきりと検査をしていないので 妊娠かどうかは わからないのですが
生理の 予定日から 来なくて1ヶ月が たちます
検査薬ですが +と 出ました
(たまに 反応が間違いだったりすると聞いたことがあるので それも気になりますが)
仕事の事で 今まで生活していたところとは 違い 食べ物も 豊富ではなく そのせいで 食あたりかなと 思っていたのですが
もしかしたら 早い人ならと思い 質問させて いただきました
今まで 食べたことのない物が 多く 自然の中での 生活なので それもあり 気持ち悪くなったり だるかったりと このような状態なんだと思いますが
ただ 食べないのは よくないと思い 無理に 食べていました
先生の お返事を見て 安心しました
無理に 食べずに ゆっくり 少しずつなら 楽に2ヶ月 過ごせそうです
ありがとうございます
ただ 運動など もし 妊娠であれば この時期 あまり やらない方が いいようなことが あれば 教えていただきたいです

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

つわりは早いかたは、妊娠が確認されてしばらくのころつまり妊娠6週くらいから感じられるかたがおられます。多くのばあいには妊娠12~16週ころまでに消失してきます。つわりは、空腹時に起こりやすいので、できるだけ少しずつ、分食(分けてたべる)、自分がたべやすいものをみつける、などの工夫が必要です。1〜2週間くらいであれば、バランスよりも食べられるものでいいと思います。短期間にかぎっていえば、電解不足を補うために塩分の多いものでもかまいませんが、長期間の塩分過多は妊娠中毒症の発症につながります。最終的にはトータルの摂取量に注意が必要です。
激しく嘔吐が続く場合には、GERD(逆流性食道炎、胃食道逆流症)を引き起こします。これは、胃液に含まれる胃酸によって食道粘膜の障害を引き起こすことによって発症します。症状としては胸焼けや前胸部の不快感・痛みなどです。症状が強いときには、胃カメラでの検査になります。深い症状が強いかたには、かなりひどい食道潰瘍、胃潰瘍が見られることもあります。また、過去に数例、胃がんのかたもおられました。やはり、症状が持続して残る方には妊娠中であっても検査は必要です。つわりでは、食事がとれないことによるカロリー(エネルギー)不足以上に、水分・電解質不足・ビタミン(特にB群)不足による症状が出現して、さらに病態を重症化することがあります。肥満の強い方を除いて、妊娠前の体重の5%以上の減少があれば、「妊娠悪阻」という病気としてのとらえ方が必要です。輸液(点滴)による水分・電解質・ビタミンなどの補充をおこないます。
滞在期間が、2ヶ月でしかなく、現在が妊娠されていないなら、つわりによる重篤な症状が出る期間ではありません。まずは、無月経となり妊娠が疑われた時点での産婦人科の受診をお考えください。つわりよりも異常妊娠などのほうが、より大きな問題になります。もし、すでに妊娠されていたら、その週数によって助言の内容が変ります。

ニックネーム39さん

私は今 仕事で 海外にきており
山奥にいます
人口も 十数人いるぐらいで 病院も 噂がよくなく 小さい病院で 簡単な診療所みたいな かんじなのです
それで 友達に 検査薬を 送っていただき
自分で 検査をしました
結果は +でしたが
ちゃんと みてもらいたくても
仕事が 終わるのが とても 遅い時間なので 気になるばかりで
この ネットに入りました
でも 人によって まったく違うと知り 休みを もらって 病院に 行ってきたいと思います
ただ 私は 言葉が 達者では ないので 説明されても こっちの 言葉では わからないことが たくさんあると思います
また 結果が わかり次第 質問させていただきたいのですが
よろしいでしょうか?
そのときは よろしくお願いします

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

つわりほど「個人差」の大きいものはありません。他人の経験が全く、参考にならないというのが実情です。

また、運動や水泳についても流産や早産兆候のないヒトにとっては、適度な運動は妊娠中の肥満防止や分娩時までの体力(筋力)低下のためには有効です。しかし、これもやってイイヒト、イケないひとがいます。その人の妊娠の状態次第です。一般論での判断は危険です。実際に診察をした医師でないと個々のヒトへのアドバイスはできません。

食べ物については、基本的にはバランスの取れた適量ということになります。刺激物や食中毒をおこしやすい生もの、塩分の多い食事、ケーキや多量の砂糖や甘味料、化学物質を多く含むもの、得体の知れないサプリメントを避けることでしょう。

ニックネーム39さん

今日病院へ行って検査を してきました
結果は 妊娠していました
ただ あれから 2日間 寝ていても吐き気がひどく 食べ物も 頑張って食べても 吐いてしまい
ほとんど食べていないので 胃液しかでてきません・・・
お腹の子供のためにと思って 何か食べようと頑張るのですが どうにも ならないため
体力もなくなり ほとんど寝たきりの状態になっています
あまりに ひどいので 病院の先生から 薬をいただきました
吐き気止めらしいのですが お腹の子供に影響がないのか 心配です・・・
薬の名前は VOGALENE metopimazine とゆう薬です

hero2005 先生

日本国内での発売はされていない薬で、詳しい情報は入手できません。わかることは、比較的安全のようではあるが、妊婦に対しての安全性は確立されていない。特殊な疾患を持つ方には適さないということくらいです。妊娠初期では、つわりの時期は、少々、食事の内容が偏ってもあまりこだわらず、身体に有害なものでない限り、何でも良いから口の中への考え方が重要です。ゼリーやプリン、アイスクリーム、スポーツドリンクなどでもいいです。つわりは、空腹が強くなるとますますひどくなります。臭いが少ないもの、冷たいものが食べやすいです。食べ過ぎると妊娠後期には妊娠中毒症の問題も出ますが、つわりで食べれないときは漬物・ピクルスでも食べていいです。塩分補給も重要です。

ニックネーム39さん

今回も 早い回答 ありがとうございます
hero2005先生に聞いてよかったです
こっちの人たちは 病院がすすめる薬なのだからと 飲ませようとするのですが どうしても 気になってしまい 飲むごとに 不安になっていました
少し飲んでしまった薬で 赤ちゃんに影響あったらと思うと 不安でなりませんが・・・
なんとか 元気な子が 産まれるように 願って 先生が教えてくださった
スポーツドリンクなどを 飲んで 少しでも よくしていきたいと思います
本当に ありがとうございました
それと もう1つ お聞きしたいことがあります
今の状態が 起きてるのがやっとなのですが
ここにいても 大変なので 早く日本に帰るようにしたのですが
この状態で 飛行機に 乗り換えも含め 約16時間の移動は 大丈夫なのでしょうか?
お忙しいところ 質問ばかりで 申し訳ありません

ニックネーム39さん

少し前から 匂いがある おりものが でるようになりました
妊娠すると 出てくるものなのですか?
たまに 量が多いと 気になります
体調が すぐれないため 気になることばかりがでてきます
忙しいところ すみません
よろしくお願いします

hero2005 先生

飛行機に関しては、もし、異常が起こるとすれば飛行機に乗ろうが乗っていなかろうがおこりうる異常でしょう。つまり、飛行機が原因で起こる異常ではありません。
おりもの(帯下)については、痒みがなければとりあえず、日本に帰ってからの対応でいいでしょう。ただし、水のようなものが多量に出てくるならば、破水・流産のこともあるのですぐに受診しましょう。

hero2005 先生

英語がいかに簡単かと再認識しました。ドイツ語までは何とかなると思っていましたが、フランス語の勉強を始めて半年、男や女は関係なく動詞の変化は無視してもやはり、難しいですね。イタリア語やラテン語がよっぽどましというのは、語学力のない人がいうヒガミかもしれません。

言葉が通じないこといらだたしさや、まどっこししは、身にしみているヒト(ここでは医者と離れて)として、使える言葉で苦痛を言いましょう。日本語では言いにくいようなことも外国語ではいえます。遠慮してはいけません。必ず、助けてくれるヒトが現れます。

ニックネーム39さん

飛行機のことも おりものについても とっても安心しました
水っぽいものが 出るようであれば すぐにでも 病院に行きたいと思います
ただ たまに 下腹部に痛みが あったため 病院の先生から いただいた薬があります
それは Spasfon とゆう薬なのですが 使わないようにしているのですが
痛みが あるときは すぐ使った方が いいものなのでしょうか
いつも 質問ばかりで ごめんなさい

ニックネーム39さん

多分 先生が おっしゃるように 言葉のやりとりで ストレスを感じていたのも この つわりの辛さに+されていたのかも しれません
先生の 回答で とても 気持ちが落ち着きました
何から 何まで・・・
感謝の気持ちで いっぱいです
ありがとうございます

hero2005 先生

日本ではSpasfonについての情報の入手は困難です。少なくとも産婦人科で処方されたのであれば、過剰な心配はいらないでしょう。

もうしばらくのことでしょう。言葉の通じる日本にいても不安はあります。せい一杯ワガママになりましょう。困るのは自分じゃなくて周りのヒトというくらい割り切らないと外国生活は乗り切れません。いろんな困難や苦労をいつか、笑って思い出す時期があります。

今は辛いかもしれませんが、困難を泣いて暮らすか、笑い飛ばすかは気持ちの持ちようです。貧しい研究生活を外国で経験した者からの助言としては、メゲるなということでしょう。メゲていてはうまくいくこともうまくいかなくなります。

ニックネーム39さん

なんだか 元気が出てきました
後少しですが こっちで いっぱいわがままして 帰りたいと思います
日本には ない空気と自然を楽しんで帰ります
いつも ありがとう ございました
先生も 毎日たくさんの患者さんで 大変だとは思いますが 頑張ってください

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。