サプリの乱用?
person40代/女性 -
よろしくお願いします。
もう4年くらい前から、大人ニキビに悩まされています。食生活にも気をつけ、サプリも色々試したのに良くなりません。
酷い生理不順もあって、最近ポーレン(蜜蜂の花粉)を奨められました。
沢山食べる程良いと言われ、一週間くらい前から努めて食べてたら、ニキビが酷くなり、首、背、胸元、腕にまでぶつぶつが出てしまいました。他にコラーゲンのサプリも飲んで、動物性のタンパク質不足だからと言われたので、肉類もなるべく食べる様な食生活でした。ただぶつぶつが酷くなったので、3日前からポーレンを止めたら、背中のぶつぶつは治り、顔、首が少し落ち着いて来ました。コラーゲンサプリも止めてみようかと思ってるのですが、正直もう何をどうしたら良いのか分かりません。
アドバイス、よろしくお願い致します。
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