腰痛について

person30代/女性 -

二、三週間ほど前よりひどい腰痛になってしまい、困っています。
一番痛みがあるのは、骨盤の一番高いところに親指をあて、手のひらを腰に回したとき、人差し指、中指があたる辺りです。

きっかけはソファに無理な体勢のまま横になっていたのが最初だと記憶しているのですが、筋肉痛のような一時的なものだろうと、あまり気にしていませんでした。
翌日以降も痛みが取れなかったのですが、我慢できる程度だったので、そのままにしていました。

1週間ほど前から少しづつ痛みが強くなってきて、洗面時に腰を曲げたりすると起き上がるのが辛かったり、背中を反るような姿勢をすると、強い痛みがあります。

症状が出る少し前から『骨盤のゆがみが矯正できるゴムベルト』という市販のベルトを一日10分前後、骨盤あたりに巻いていました。巻いた時は背筋が伸びるので、とても心地よく気に入っていたのですが、痛みが強くなってからは装着をやめました。

このベルトのせいなのか、もしくはヘルニアなど他のものによる症状なのか、内臓疾患などがあるのか、心配になっています。

授乳時の添い寝で、横向きに寝ることが多いので、そのせいかとも考えたのですが、3年ほどの間にこのようになったのは初めてです。

以前から交通事故の後遺症(ムチ打ち)で首から肩にかけて痛みがでることがあるのですが、関連はあるのでしょうか?

是非、ご教授のほどお願いいたします。

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