カフェインの摂取による症状

コーヒーなどを飲むと、軽く動悸がしたり体に緊張感を覚えたりすることがあり、カフェインの摂取によるものだとは知っているのですが、これを改善する方法(カフェインに過敏な体質を改善する方法)は何かないのでしょうか。

カフェインの摂取を避けましょう。というお答え以外でお願いします。

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