悪露と子宮脱について

person30代/女性 -

2人目産後3週間ほどになります。 5日ほど前に便秘でかなり力んでしまい、ティッシュに真っ赤な新鮮血が膣から出ました。それ以来、少量ずつですが、新鮮血が出ます。量は少なく、増えてる感じは無いのですが、シャワー後は日中より少し多く新鮮血が出ます。1ヶ月検診までまだ2週間ありますが、様子をみて良いですか?熱はありません。 また、膣あたりの違和感が少しあり、シャワー時に触ると、軟らかいものを触れます。子宮脱でしょうか? これも検診まで様子をみて良いか迷っています。お産直後からトコちゃんベルトを巻いていますが、良くないですか? 家事も休み休みやってはいますが、5歳の上の子がおり、寝てばかりもいられません。産後1日目から5日間くらい、上の子(17キロ)を短時間ですが抱っこしてしまいました。簡単な掃除、洗濯などはしています。家の中で階段の昇降は5回くらいはします。新鮮血は放置で良いか?また子宮脱?も検診まで様子見で良いか?また子宮脱だった場合、今できることは肛門をしめる運動で効果は期待できますか? よろしくお願いします。

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