旦那が吐きました

person30代/男性 -

私はパニック障害、嘔吐恐怖症をもつ30代の女性ですヨロシクお願いします。
今から30分前位に旦那がトイレで吐きました。『吐いたの』と聞くと『いや、うんちしてた』と言って歯磨きや鼻うがいをして2階に上がって行きました。夫婦は別々に寝てます。私はその後すぐマスクしてトイレに入り吐いた様子があったので、プリジアフロというノロウイルスに効きというスプレーをまきながら掃除しました。便座、床、トイレットペーパー置場、ドアノブ、壁、空間全てにスプレーしました。その後、歯磨きをした洗面所の電気のスイッチやら全て消毒しました。

明日は今旦那が寝ている部屋中をスプレーして換気して布団やら全部洗う予定でいますが、私にうつる可能性は何%くらいですかね? 処置後はマスクを捨て、手も洗い、手の消毒も済ませました。ただ消毒後にトイレには入って用を済ませました。これだけやってもダメですか?かれこれ一度吐いてからはトイレには行ってないみたいなんですが…心配で眠れません。教えて下さい。

ちなみに吐く前に話した時は泥酔でした。その後カップ麺を食べてすぐにトイレにこもってました。
まだ菌やウイルスはゴロゴロいますか?今もマスクをしています。このまま付けてねます。 乱文ですみませんがどうかヨロシクお願いします。

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