授乳中のダイエット
person30代/女性 -
今生後6ヶ月になる女の子がいて完全母乳です
妊娠中に18キロも太りすぐ10キロは落ちたのですが未だ八キロ落ちません 体重くが疲れやすくこのままではいけないと思いダイエットしたいのですが 二歳の長男もいるためなかなか運動もできないので プロテインダイエットやスープダイエットをしようかと思っていますが 授乳中なので子供に影響が出ないか心配でなかなか踏み出せません スープダイエットはイロイロな野菜を摂取できるからいいかなとおもいますが プロテインダイエットなどどうですか?教えてください
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