妊娠5ヶ月の腰痛について

20代/女性 - 2010/04/01

現在妊娠5ヶ月です。お腹も少しずつ出てき始めました。
少し前から、腰痛?に悩まされています。
夜寝るとき布団(ベッドではなく、床に布団をひいています)に寝転ぶと、腰が半端なく痛みます。腰というか、筋というか、筋肉というか・・最近は馴れましたが、初めの頃は無意識でも寝返りを打つたびに、夜中痛みで目が覚めるほどだったので、寝不足が続きました。今は、仰向けではなく、横向きに寝ることで、痛みから逃れています。
それでも朝起きるときは、やはり激痛が走り、一度うつぶせになる→少し腰を起こして猫のポーズをする→正座→すこしずつ立つ、という過程を踏んでから起きます。
昼間はそんなに出ませんが、同じ姿勢から次の姿勢に移るときは、少し痛むときもあります。でも夜ほどではありません。
普段から足を組んだり、姿勢があまりよくないので、それが原因でしょうか?よく妊婦に腰痛はつき物と聞きますが、体重もまったく増えてませんし、お腹もそんなに出ていないので、まだ早い気がします。このまま行くと、臨月にはどんな腰痛がくるのかと思うと心配です。
これは妊娠と関係ある痛みなのでしょうか?整骨院などを受診したほうがいいのでしょうか?
どうかアドバイスをお願いいたします。