極度の上がり症です。治りますか?
person30代/女性 -
こんにちは。
私は、極度に緊張するようで改まった状況で発言するのが苦手です。
人と話をするのは全く大丈夫で、むしろ周りの私に対しての評価は(明るい、にぎやか、はっきりしてる)みたいです。
でも仕事柄、人前で発表したりする事も少なくなく、そんな時はとても緊張するので怖いです。
声が震えて、心臓がバクバクしてとても熱くなって、顔は汗だくです。
とても怖いのです。
また来週早々に大勢の前で発表しなければいけないのですが、どうしたらよいのでしょうか?
不安です。
緊張を抑える薬があると聞きました。
内科でももらえますか?
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