立ちっぱなしだと下腹痛

20代/女性 - 2010/04/03

パニック障害とうつ持ちです。家で座りっぱなしのパソコン作業が1日大半です。
私は台所に30分から1時間立って作業をしているだけで、下腹が痛くなり辛くなります。
子宮が下がったような、軽い生理痛のような鈍痛です。
それから、重いものを持っても、鈍痛になり寝込みます。
単に筋力が無いからだと思っていますが、辛くなりながらも運動をした方がいいですよね?
動くと辛い、動きたくない、筋力はつかない…の連鎖です。