ひどい眠気

20代/女性 - 2010/04/03

仕事中にひどい眠気に襲われます。
単なる睡眠不足や自分の甘えなのかと思い悩んでいましたが、
流石に仕事中の事で周りの信頼や作業効率も心配になってきたので質問させてください。

●平均睡眠時間4〜5時間(忙しいときは3時間前後の時も)
●眠気が怖くて増やして4〜5時間なので、これ以上とるというのは難しいと思います。
●「寝ちゃいけない」と思いつつも制御できず、気付くと瞼が閉じていたり、ガクッと意識が一瞬なくなったり、そういう時は1日中半分夢で半分現実の中、のようなボーッとした記憶しか残っておらず。
●物凄く眠くて帰って布団に入ってもなかなか寝付けない事も。
●夢はほぼいつも見ます
●いびきについては家族や交際相手に聞きましたが「寝息」程度で基本的に静かだそうです。
●我慢できない眠気は仕事中のみ。同じ状況や睡眠時間でも家での作業やプライベートでは「眠い」程度で我慢はできます。
●過去に「過敏性大腸」「うつ(多分軽度です)」「強迫性障害」と診断された事があります。現在は通院していません。
●仕事が嫌だとかはなく、むしろ楽しいと思っているはずなのですが、最近過敏性大腸と診断された頃の症状(勤務時間帯のみの腹痛、腹部膨満感、ガスがたまる、便がコロコロしている、等)があります。

睡眠4〜5時間というのは社会人では普通だと思いますし
職務中の眠気というのは誰でもあるものだとは思いますが
ここまで自分で制御できないものは
あまり私の周りにはいないので、怖くなりました。
ご返答お願い致します。