股関節痛
person30代/女性 -
早速ですが、質問させて頂きます。
私は、7年前から人工股関節なのですが、それまでも何度か股関節の手術をしており、まだまだ筋力が弱く横揺れしながら歩いています。
歩き方が悪いため腰が痛くなるので、筋トレしたり、正しい姿勢で歩く様にしてました。
人工側の足にしっかり体重をかける様にしていたら、股関節がずっと痛だるくて、何をしても治まりません。
筋力がつくためには、これも乗り越えないといけないと思い、我慢して歩く様にしてましたが、
痛いだけで、あまり意味がない様な感じがしてきてます。
痛いだるいのを解消するには、また暫く休める方が良いでしょうか。
痛い時は、杖をつく方が良いですか?
今日も朝からずっと痛いです。
宜しくお願いします。
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