左首から肩の懲り

person30代/女性 -

お願いします。昔からですが左側がよく懲り腕までだるくなります。最近になって首の長さが左が少し短い事に気付きました。肩が盛り上がってる感じで、押すと痛気持ちいいんですがこの場合は整形ではなく整体や整骨院の範囲ですか?
首を後ろに倒すと肩甲骨の上の内側がこわばり感があり左後方がもっと痛いです。胸筋?鎖骨の下あたりも張ってて押すと痛いです。

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