痩せたい
person10代/女性 -
今身長が159の体重67キロなのですが・・・どうしたら痩せられますか?中学の時は一週間何も食べずに水だけ飲んで、痩せていたんですが、今は子供もいて体力もつけないといけないし、完母乳なので栄養もないといけないし、どうやって痩せればいいか分かりません。ところで一つ質問なのですが、一ヶ月ぐらいサラダだけの生活でも大丈夫でしょうか?回答よろしくお願いいたします
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