首の骨の湾曲

person20代/男性 -

私は首の骨の湾曲が浅いらしく非常に首が弱く、肩こりや後頭部痛、果ては自律神経まで悪くしたのか発熱や吐き気なども慢性化してきました。医者には特効薬はなく気を付けて過ごすくらいしかないと言われたのですが、ケアする具体策などを教えて欲しいのです。出来れば室内、部屋で出来る位が良いのですが。

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