10年近く不眠症と体(ひどい肩凝り)
person30代/女性 -
が続き、最近は狭心症みたいな症状があり、明日ホルターの結果が出ます。クリニックの先生は、まだ若いからパニック障害かもと言ってます。何かストレスがあるはずと言われますが、自分の身体の不調がストレスで、原因と解決が掴めません。最近は訳分からず、不安・寂しい気持ちが高まります。心がざわざわする感じです。鬱にまで、なったら救い様がないなぁって、晴れやかに過ごせる方法、鬱にならない様に出来ますか?
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