基礎体温

person20代/女性 -

仕事上、不規則で寝る時間帯や起きる時間帯がどうしてもバラバラになってしまうのですが、基礎体温は同じ時間に計るのがいいのか、睡眠時間で計るのがいいのかわからないので教えてください!

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