急…寝ません
person40代/女性 -
よろしくお願いします…
主人は2年前から 鬱で会社を休み 生活が不規則です。寝たい時に寝て 食べたい時に食べる…でも クリニックの先生からは 会社復帰の許可が出ています 私からみても鬱にはみえません。
問題は 一才四か月の娘です。 主人が昼間寝て 夜三時間くらい寝ると あとは携帯でゲームやメールをしています。タバコとコーヒーをすごく飲みます。 なので 娘も同じ様に起きてしまい 夜中遊びます。私はこれではいけないと思い 娘の昼寝時間を決めて 夜寝るようにしています 昼寝を14時〜16時くらいにさせ 夜は21時くらいから寝れる環境にしていますが…その時は寝ます。が 夜中2時くらいになると目がさえてしまうらしく 無理に寝かそうとすると 奇声を発します。結局 リビングで電気をつけ 遊ばせてしまいます。そして朝7時くらいから寝てます また最悪パターンにはまり 昼寝が夕方になり 夜中は起きて遊び 朝寝ます。それで心配なのが 寝る時間が 子供なのに 短すぎます まとめて寝ない 1日に2.3時間ずつねるのですが 子供は寝て育つと言うのに 発育に影響ありますか? 昨日はせっかく 朝起こし 昼寝させ 夜寝かしたのに 夜中2時になると起きてしまい 寝ません よろしくおねがいします
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