一週間ちょっと前くらいに…

person30代/女性 -

私は階段から落ちて右足首から指先まで腫れていたので整形外科へ行った所、靱帯損傷、内出血していると言われました。テーピングで固定してもらい湿布を頂きましたが痛みが取れず夜も眠れないくらいの激痛です私は過呼吸持ちで足の痛みからか今日の朝方に発作がおきてしまい正直辛いです。主人は出張中で今日も1人で不安です。
何か良い対処法があれば教えて下さい。

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