足の裏の筋について
person20代/女性 -
ここ1ヶ月程、足の裏の土踏まずの辺りを縦に通る筋(?)が、歩く度引っ張られて痛いです。
激痛ではないですが、しっかり足の裏を地面に着けて基本の歩く姿勢で歩けません。今は筋を伸ばさないように外側の小指側を着けてペタペタと歩いています。
右足だけです。
丁度その頃立ち仕事を3時間週5で始めたので、それからきてるのかなと思いました。
それか運動不足か、11キロの赤ん坊を抱っこしてるからか、どんな原因がありますか?
また普通に歩けるように治す為にはどうしたらいいですか?
痛みは、家の中だと大丈夫ですが、外を歩き始めるといつも痛くなります。
宜しくお願いします。
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