左肩がしびれます

person30代/女性 -

半月以上前から左肩が時々しびれるようになりました。左肩から肩甲骨にかけてしびれています。常にしびれている訳ではないのですが、仕事中、パソコンのモニターを観ようと前のめりになったり、肩が上がった状態だとしびれる事が分かり、すぐ体勢を直すと、しびれもすぐおさまります。元々私は猫背で姿勢が悪いです…。特に今日は首筋から左肩にかけてしびれが酷く、痛みもあるので相談させて頂きました。肩がしびれるのは頚椎…と聞いた事がありますが、治す方法、自分でできるマッサージや、姿勢の取り方など教えて頂けると助かります。一応週末に整形外科に行く予定ではあります。

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