教えて下さい。
person30代/女性 -
お腹の張りと 便秘が長く続くため 腸の 内視鏡検査を しました。 検査は 異常なし だったんですが 普通の人より 腸が 長いと 言われて 便秘しやすい腸と 言われました。
これから先 便秘しない お腹の張り ないようにするには 何を 気をつければ いいんですか?
ちょっと お腹すいた時に おやつや 夜に チョコを 食べる癖がありますが それも 原因に なりますか?
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