お腹のポコポコ感とガス

person30代/女性 -

家に居る時も沢山おならが出ますが、外出先でおならが出るのが心配です。お腹もボコボコするので落ち着きません。

どおしたらオナラは出なくなりますか?

毎日 お通じはあります。乳酸菌ものんでます。腹式呼吸をしてもなかなか改善しません。
アドバイスをよろしくお願いします。

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