マタニティヨガ中の痛み
person20代/女性 -
現在妊娠18週目です。16週からDVDを使ってマタニティヨガを週1程度のペースでやっています。
昨日の夜いつものようにヨガをしていたら体をねじるポーズの時に下腹部に痛みがあり、体を戻した際にボコボコと音がしました。
赤ちゃんを圧迫してしまったのかと思い心配です。
運動中の圧迫で赤ちゃんに障害など何らかの影響がでるのでしょうか?
心配しすぎかもしれませんがよろしくお願いします。
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