痙攣性便秘?

30代/女性 - 2010/04/10

木曜日、病院で便をとってもらいました。数日前から便が出にくく、出てもコロコロのものでした。この日は強い便意と腹痛であまりにも辛く病院へ行きました。浣腸をしてもらいましたが液だけでてしまう状況で、結局看護師さんに手でとってもらい、その後トイレで出せました。かなり固い便がたくさん詰まっていたとのことでした。特に診断や、処方薬もなく帰宅したしたが、その後も便意はあるのに全くと言っていいほど出ません。自分で調べてみたら痙攣性便秘の症状だと思いました。一日に何度も何度も便意があり、その度にトイレに行くので仕事にも支障があり、結局出ないので体もしんどいです。もう、木曜日のような苦しい思いはしたくないので、早めに対処したいのですが、どのようなことに注意すればよいでしょうか。アドレスお願いします。今もトイレに行ったところです。