眠れ時、デパス
person30代/女性 -
うつではないのですが、なにかで疲れている時や興奮している時、眠れなくなるタイプ。
薬は、体に悪いと思い、時々我慢して飲まないようにしていますが、薬飲まないとき、朝までずっと眠れなくて、最後に精神的に疲れきって、心臓までパクパクになってしまいます・・
でも、時々最初から我慢せず、デパスを飲んで、朝までぐっすり・・
以上の2つのパターン、どちらのほうが、今の自分の体にやさしい選択でしょうか。
どうぞ 宜しくお願いします。
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