禁煙と運動

person30代/男性 -

現在 Boxingなどのトレーニングをはじめたのですがｽﾀﾐﾅがなく トレーナーに禁煙をするように言われました。本数を減らして行こうと思っているのですが喫煙にはかわりないので意味がないのでしょうか?
また 喫煙者でBoxingなどの激しい運動をするとより体に負担がかかりよくないと言われましたが、どうなのでしょうか?
回答宜しくお願い致します

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