赤ちゃんの栄養について
person30代/女性 -
もうすぐ8ヶ月に入ります。いままでは母子共に健康で、どちらかと言うと私も体重が増加しやすい状態で、赤ちゃんも一週間ほど大きめできています。
土曜日の夜に急な心労により眠れず、昨日から食事も全く取れていません。水分は取れていると思いますが、この状態が続くと赤ちゃんの成長にすぐ影響が出てしまいますか?。食欲がなく、睡眠もとれません。
最低限赤ちゃんに必要な食事はどのような物を食べればいいでしょうか。また、私の睡眠不足やストレスは赤ちゃんにすぐ影響していますか?。
教えてください。お願いします。
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