健康診断で
person20代/女性 -
高血圧と言われました。最初140/71で私が息切れしていたのを見てもう一度はかりなおしてもらったのですが136/70でした。去年も上が128で別の日に再検査したら上は110でした。年々上がっているようで先生は「高血圧がでてきているのかもね。」とおっしゃっていました。
父と父方の祖父が高血圧で大動脈解離で倒れているのでそれもあると思います。
家庭でもよく血圧をはかるのですが普段は血圧は上が120程度です。
味の濃いものがあまり好きではないし好き嫌いないのですが今後食生活はどう見直したらいいのか教えて下さい。
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