サプリメントの摂取

person10代/男性 -

大学生で
朝食後
カリウム1gビオチン1g
昼食後
ガルニシア1gキトサン1g
夕食後
ファセオラミン1.5gキトサン1g
就寝前
アルギニン2.5g

をアクエリアスなどで服用しているのですが、ここは直したほうが良いなどあったらお願いしますm(__)m

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