毎日体力的にも精神的にも疲れて…

20代/女性 - 2010/04/13

なんとか不器用なりに頑張っていても頑張りは評価されず、一方的にやるべきことが出来ていない、私が仕事をまわせていないなどだめだとレッテルをはられた言い方をされます。
そんなことが続き、言いたいことが言えず自分の感情を押さえ込み我慢我慢の日々。私自身苦しくて苦しくて人間不振になったり、人が話してると何か私のこと言われてるのかなと思うことが増えました。
頭の中では自分を傷つけることや相手に対しての暴力的なことを考えている自分がいて一度カウンセリングとか精神科に行った方がいいのか悩んでいます。