頭の事で不安があり…
person20代/女性 -
普段から仕事が夜中一時までで寝るのは大体3時や4時で昨日は5時くらいに考え事しながらウトウトして「数分くらい」ふと目が覚めて考え事してたような…夢見ていたみたいな変な感覚でふと目が覚めて…
それで何を考えていたのか夢がなんだったのか記憶がなく気分が悪く…
それから何か脳の病気では?!と不安になり…。
その日なんか眠りにつくのが不安で…けどいつのまにか寝てて昼12時まで寝てましたが…。ここ数日あんまり頭が回らない感じだったので気になり…。
ただの寝ぼけ?と心配症でしょうか?
不規則な生活がやはり駄目なんですかね?一応DHAサプリや百ます計算や穴あき計算はしたりしているのですが…「けど数日サボってましたが…
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