ダイエットしてます
person30代/女性 -
適度な運動 食事に気をつける 夜8時以降は食べない
かなり健康的にダイエットをしています
ただ週三回は仕事上お酒を飲みます。
先週末いつもは焼酎なのがワインなどのお酒と8時以降のつまみ(天ぷら きゅうりのゴマ油あえ さしみ など適量)
いつもよりはつまみを食べ 一日で3キロ増えて
びっくりしました。
普段お酒飲んでもつまみそんなに食べないからか体重には変化ありません。
一日でこんなに増えた原因を知りたいです。
よろしくお願いします。
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