うつ病について
person10代/女性 -
初めまして。
わたしは、うつの症状がいくつか当てはまるのですが、どう治していけば良いのでしょうか?
ちなみに、デパスという薬を服用したことがありますが、意味ないと思いました。病院も(地元では人気の精神科か心療内科です。)わたしには意味ありません。
わたしは反復うつ病で、軽度かもしれませんが、とても悩んでいます。
病院に通院する以外での、うつ克服方を教えてください。
よろしくお願いします。
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