塩分摂取

20代/女性 - 2010/04/14

お世話になります。
現在妊娠16週なのですが、日頃は塩分の摂取量や栄養バランスなどについては気を遣っているつもりです。
しかし、本日の夕飯に、反動からか、ホッケの塩焼きを1匹、納豆巻きを1パック、肉巻きおにぎりを1つ食べてしまいました。明らかに栄養面から見ても良くないですし、塩分もかなり高いと思うのですが、現在の妊娠週数でこの1回で、何か胎児に影響などはありますでしょうか?出来合いの食品であることも気になります。宜しくお願いいたします。